Dieta cu hrisca pentru zile de post

Cura de slabit hrisca

Conținutul

Daca vrei sa cresti numarul de proteine si totodata tipul de proteinepoti consuma hrisca cu iaurt sau kefir. Acestea nu contin cantitati mari de proteine, insa contin proteine complete, care te ajuta sa te mentii sanatos.

Dieta cu hrișcă. Te ajută să slăbeşti 12 kilograme în mai puțin de două săptămâni Una dintre celebrele diete care te ajută să dai jos un număr mare de kilograme într-un timp relativ scurt este dieta cu hrișcă.

cura de slabit hrisca

Această dietă cura de slabit hrisca destul de strictă, dar poți să ajunge să slăbești până la 12 kilograme, dacă renunți la dulciuri. Este destul de greu de ținut, însă merită să o încerci pentru că funcționează pe bune. Cum se ține dieta cu hrișcă Ține cont, însă de faptul va trebui să mănânci hrișcă fiartă timp de câteva săptămâni bune, iar aceasta are rolul de a-ți tăia apetitul.

cura de slabit hrisca

În cazul în care simt că nu mai reziști tentației, amintește-ți că vei avea greutatea pe care ți-o dorești de atata vreme. Cum se gătește hrișca Nu este foarte greu să gătești acest aliment, care are o mulțime de nutrienți benefici pentru organismul uman.

cura de slabit hrisca

Trebuie doar să umpli o cană cu hrișcă, să pui apă fierbinte pe ea, apoi să o lași să stea peste noapte. Se poate mânca cu iaurt și chefir. Este important să știi că cura de slabit hrisca este bine să ții foarte des această dietă cu hrișcă, pentru că este destul de săracă în elemente nutritive, pentru că nu ai o alimentație variată.

Ai grijă, pentru că ea poate destabiliza organismul.

Dacă țineți o dietă cu crudități, sunt permise și smoothie-urile și smoothie-urile. Restul produselor pentru 3 zile ar trebui excluse din meniu. Meniu indicativ pentru 3 zile: Opinia expertului Dietetician certificat. Experienta in munca 5 ani.

Cum să te menţii după ce ții dieta cu hrişca După ce ai slăbit cu dieta cu hrișcă, este indicat ca următoarele câteva zile încearcă să nu consumi mai mult de de calorii pe zi. Peste aproximativ două săptămâni, poți să dublezi numărul de calorii ingerate, dar limitează la de calorii pentru următoarele 10 zile, conform diet-health.

cura de slabit hrisca

Chiar dacă pare greu de crezut, dieta cu hrișcă este pe zi ce trece mai populară și un număr mare de persoane se apucă de acest regim.

Pe lângă faptul că slăbești destul de repede, aceasta are și un efect detoxifiant. Cei care au încercat-o au reușit să slăbească între 7 și 12 kilograme în doar două săptămâni.

Cura de slabire

Ce ai voie să mănânci dacă ții dieta cu hrișcă hrişca.