Vreau să slăbesc 15 kg în greutate Cum am slabit 15 kg in 3 luni!

Slabeste 15 kg intr-o saptamana

Conținutul

    slabeste 15 kg intr-o saptamana sincronizări de slăbire

    Bazată pe ouă, ca principală sursă de proteine, aceasta este recomandată numai persoanelor care nu au probleme de sănătate. Ştiri pe aceeaşi temă Topul alimentelor care grăbesc scăderea în greutate Dieta este o parte importantă a stilului nostru de viaţă.

    slabeste 15 kg intr-o saptamana ceai de cicoare pentru slabit

    Pentru supraponderali, kilograme în plus măresc foarte mult riscurile apariţiei diabetului, a bolilor de inimă, a hipertensiunii arterială şi chiar a unei game largi de forme de cancer, scrie lovethispic. Dieta de mai jos a fost proiectată de doctorul Aseem Malhotra, cardiolog european.

    slabeste 15 kg intr-o saptamana slabitul sanatos

    Micul dejun în fiecare zi este acelaşi: unul din fructele dvs. Ziua 1 Prânz: o portocală, o ceaşcă slabeste 15 kg intr-o saptamana iaurt, un ou Cină: 2 ouă fierte, 2 bucăţi de pâine prajită, ½ castraveţi sau un castron mic de salată verde, 2 roşii Ziua 2 Prânz: o portocală, o ceaşcă de iaurt, un ou fiert Cina: o bucată de pâine prăjită, gr.

    slabeste 15 kg intr-o saptamana amg slăbire

    Ziua 4 Prânz: o bucată de pâine prăjită, o portocală, grame de brânză de vaci Cină: la fel ca în ziua 3 Ziua 5 Prânz: o bucată de pâine prăjită, grame de peşte fiert, o roşie Cină: ½ kilograme de morcovi fierţi, cartofi şi mazăre Legumele ar trebui să fie gătite fără sare, iar alcoolul trebuie evitat în întregime. Dacă în prezent suferiţi de probleme de sănătate, consultaţi mai întâi medicul. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

    slabeste 15 kg intr-o saptamana ceai slabit herbalife