Follow the Author

Slabeste mancand price. Dieta de opt ore: Cum poţi slăbi mâncând tot ce vrei între anumite ore ale zilei - FOTO

Vezi mai multe articole din categoria stiinta-sanatate "Corpurile noastre nu pot procesa mâncarea pe care o consumăm în afara orelor recomandateiar acele calorii ajung acolo unde n-ar trebui - în jurul burţii şi al fundului", arată un fragment din carte, publicat pe Today.

slabeste mancand price dieta de slabit ketogenica

Explicaţia este dată de aceiaşi doi autori: "Apariţia luminii artificiale a dus şi slabeste mancand price extinderea artificială a perioadei în care mâncăm. Ritmurile noastre circadiene sunt dotate cu un semn "stop" natural şi ne lovim de acest semn aproape în fiecare zi.

CUM SA SLABESTI RAPID - TOATE MESELE DINTR-O ZI

Intervalul nostru extins distruge starea bună a sistemului digestiv şi intervine în hormonii şi enzimele care îl conduc. Pentru a demonstra teoria, doctorul Satchidananda Panda a testat ipoteza pe şoareci de laborator. Şoarecii au fost împărţiţi în două grupuri şi supuşi aceleiaşi diete cu nivel ridicat de calorii şi de grăsimi.

slabeste mancand price dieta slabit 1 kg pe saptamana

Unui grup i s-a permis să mănânce orice, la orice oră din zi, în timp ce ceilalţi şoareci au putut mânca orice şi oricât au vrut, doar într-un interval de opt ore. Studiul s-a derulat pentru de zile, iar cei care s-au îngrăşat au fost şoarecii care au mâncat toată ziua.

Şi le arde într-adevăr", se mai explică în carte.

slabeste mancand price supe pentru slabire

Conform cercetării doctorului Panda, restricţionarea perioadei de timp în care mănânci face ca slabeste mancand price tău să ardă mai multe calorii pe timpul zilei - deci cu cât mănânci mai mult, cu atât metabolismul tău devine mai leneş.