Gabriela Cristea si dieta-minune. Cum a slabit 16 kilograme

Meniu dieta gabriela cristea, Meniu dieta gabriela cristea.

Dieta cu care Gabriela Cristea a reușit să slăbească 14 kilograme

Mai țineți dieta?? Gabriela Cristea, de nerecunoscut!

meniu dieta gabriela cristea

Cum arată după ce a slăbit zeci de kilograme Citeste meniu dieta gabriela cristea Gabriela Cristea le-a arătat fanilor ce vede doar Tavi Clonda! Prezentatoarea TV s-a lăsat pozată în pat! Cum arată meniul cu care vedeta a slăbit după a doua naștere Dupa prima sarcină, prezentatoarea TV a mărturisit că a slăbit destul de greu. A urmat o dietă bazată pe pește și fructe de mare, adesea pregătite la grătar.

În ce constă dieta care a dat rezultate uimitoare

Dupa operațiile de cezariană, Gabi Cristea a revenit la dieta de dinainte de sarcină. Citeste si: Gabriela Cristea este în culmea fericirii.

I-a dat vestea cea mare lui Tavi Clonda chiar de 1 Iunie. Ce a scris vedeta pe Internet? Carne pe grătar sau la cuptor, legume crude sau fierte. Cinci porții pe zi, cantptăți destul de mici.

CINE ESTE VERA DAGHIE

Mai mănânc și trei ouă pe săptămâna. De pâine, paste, carbohidrați, nici nu se pune problema.

O altă zi propusă de Gabriela Cristea, când ești mai ocupat în timpul prânzului, poate arăta așa: Gabriela Cristea a reușit, după două sarcini, să aibă o siluetă adolescentină. La prima sarcină, kilogramele acumulate se dădeau greu duse, însă acum îndrăgita prezentatoare a apelat la nutriționist și se declară mulțumită. Și-a recăpătat formele și chiar își publică mesele pe pagina sa oficială de Instagram, meniuri zilnice care nu depășesc de calorii pe zi. În felul acesta nici nu s-a înfometat, a ales sănătos, sățios și dietetic, dar a și urmat un regim care a inclus în limita celor de calorii atât proteinele, cât și amidonul, carbohidrații și vitaminele din fructe și legume. Te-ar mai interesa: Leguma minune care întărește sistemul imunitar.

Meniu dieta gabriela cristea eu am o slăbiciune pentru dulciuri. Și am făcut de câteva ore, dar hiperproteice. Mai exact, în loc de făină am folosit tărâțe măcinate și am adăugat seminte de chimen pentru slabit îndulcitor artificial, specific diabeticilor.

meniu dieta gabriela cristea

Am făcut și prăjituri normale, dar m-am consolat doar cu mirosul. Astăzi am sărit peste o masă și nu trebuie să sărim peste mese.

Am o prietenă care este nutriționist. Toate lucrurile care îmi plăceau în mod deosebit se aflau în planul meu alimentar.

meniu dieta gabriela cristea

E foarte simplu, dar trebuie să ai pe cineva care să-ți deschidă ochii. Eu mănânc 5 mese pe zi, 3 principale și 2 gustări. De dimineață trebuia să mănânc sana cu 2 biscuți de ovăz, la gustare aveam ananas.

meniu dieta gabriela cristea

La La 4 aveam niște migdale și la ora Sâmbăta și duminica mănânc mai sofisticat, am mâncat creveți. Am slăbit 6 kilograme și aș mai vrea încă pe atât. Abonează-te pe Citește și:.