Batoane proteice de slabit
Conținutul
Distribuiți pe Twitter Daca vrei sa mananci ceva sanatos intre mese sau pur si simplu ai pofta de ceva dulce, dar nu vrei sa te abati de la dieta, atunci batoanele proteice sunt alegerea perfecta.
Sunt usor de preparat, ai nevoie de putine ingrediente si nu necesita coacere. In plus, poti face o cantitate batoane proteice de slabit mare si sa te bucuri in fiecare zi de o gustare care iti da energie si senzatia de satietate cateva ore dupa ce ai consumat-o. Ce mai astepti?
Incearca-le si tu! Batoane proteice cu unt de arahide Contin proteine si fibre, au un gust placut de arahide si pot fi consumate atat ca gustare, cat si inaintea antrenamentului la sala pentru a-ti da energie.
AICI Este RAIUL Pe Pământ! Unde Nu Sunt PENITENCIARE, Nu Este ARMATĂ Și Nici Propria VALUTĂ
Ai nevoie de: 2 cani fulgi de ovaz 4 linguri unt de arahide 4 linguri miere BIO 1 lingura cu varf de Vegan — Protein Smoothie Meal Balance® — Energizare 1 lingurita rasa de cacao linguri lapte normal sau vegetal seminte si nuci la alegere migdale, seminte de dovleac, susan, nuci caju Mod de preparare: Topeste untul de arahide la bain marie, apoi amesteca-l cu mierea. Pune fulgii de ovaz intr-un castron.
Toarna peste ei untul de arahide si mierea, laptele, nucile si semintele, batoane proteice de slabit pudra proteica si lingurita de cacao trecuta prin sita.
Amesteca bine pana se omogenizeaza complet. Daca ti se pare ca amestecul este prea tare si nu se leaga, mai poti adauga putin lapte sau daca vrei sa fie mai dulce completeaza cu o lingura de miere.
Asaza uniform amestecul intr-o tava tapetata cu hartie de copt si lasa-l la rece 1 ora. Dupa ce ai scos tava din frigider, taie compozitia in bucati egale.
Le poti servi imediat!
Batoane proteice cu merisoare Au un gust dulce, sunt bogate in proteine si sunt mult mai sanatoase decat alternativele batoanelor proteice din comert, care sunt pline de zaharuri si calorii.
Ai nevoie de: 2 cani fulgi de ovaz 50 grame merisoare.
- Cum slabim usor
- Talie slăbire mută
- Cidru de slabire
- Cat slabesti cu dieta de 1000 calorii
- Slăbește repede și sănătos cu batoane proteice - Punct pe sănătate
- Mersul pe role slabeste
