Cum să slăbeşti 4,5 kg într-o săptămână. Ai 7 lucruri de făcut

Slabeste 10 kg intr- o saptamana. Cum slăbești 8 kg într-o săptămână cu dieta indiană - Editia de Dimineata

Conținutul

    Duminică- slăbeşte 10 kg în 7 zile Vara bate la uşă şi singura variantă pentru a ajunge la corpul mult visat este de a ţine regim alimentar şi de a face sport.

    Maria odugba slabire

    Ce poţi face atunci când trebuie să slăbeşti 10 kilograme în doar o săptămână? Nimic mai simplu!

    trucuri pentru arderea grăsimilor burta

    Adoptă dieta care o să îţi topească kilogramele văzând cu ochii. În situaţia în care te confrunţi cu anumite probleme de sănătatecel mai bine este să ceri acordul unui medic specialist înainte de a urma dieta.

    Iată ce trebuie să mănânci în cele 7 zile de dietă: Luni — slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit, un morcov mare crud. Prânz: o porție de carne fiartă de pui recomandat este pieptul de pui1 grapefruit, slabeste 10 kg intr- o saptamana morcovi mari cruzi.

    stds care te fac sa slabesti

    Cină: 2 portocale, 1 grapefruit, cereale fierte fulgi de ovăz fără unt și 2 morcovi cruzi. Marți- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit Prânz: 1 morcov mare crud, o portocală, o porție de cereale fierte fulgi de ovăz fără unt.

    sucuri de legume scoala de slabit

    Cină: 1 morcov mare crud, o portocală. Miercuri- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit.

    slabeste la 60 de ani

    Prânz: 1 grapefruit, 30 g carne slabă de vită pește sau porc1 morcov mare fiert. Cină: 1 grapefruit Joi- slăbeşte 10 kg în 7 zile Mic dejun: 1 grapefruit, o porție de salată preparată din 2- 3 morcovi mari cruzi dați pe răzătoare, puțină zeamă de lămâie, un vârf de cuțit de scorțișoară și o linguriţă de miere de albine.

    Prânz: o porție de salată de morcovi ca la micul dejun și 1 grapefruit. Cină: 1 grapefruit şi o porţie pastile regenon salata de morcovi ca la micul dejun şi prânz.

    dieta mihaela bilic cu ciorba