Cum a slabit Oana Roman. Trucurile pe care le-a folosit, de fapt

Regim de slabit oana roman

Conținutul

    regim de slabit oana roman

    După ce ani în șir s-a luptat cu kilogramele în plus, dar și cu valuri de ironii și răutăți, după ce a încercat tot felul de cure de slăbire, dar fără rezultate pe termen lung, a ajuns acum, la finalul luitotal transformată. În urmă cu un an, a început o dietă care a ajutat-o să slăbească aproape 5 măsuri la haine.

    Nu știu dacă se potrivește la toată lumea, nici dată dă rezultate tuturor.

    regim de slabit oana roman

    Nu este o meniu slabire barbati de la nutriționist, că mă frustrez să mi se spună că aia n-am voie, aia n-ai voie. Și mie mi-a ieșit. Nu știu dacă e ok pentru toată lumea, dar eu așa am făcut.

    regim de slabit oana roman

    Practic, de la masa de seară și până a doua zi nu mănânc absolut nimic 12, chiar 14 ore. Meniul ei dintr-o zi Prima masă a Oanei nu e niciodată mai devreme de ora De fapt, singura masă consistentă pe care o iau într-o zi. Ea poate conține orice, eu mănânc chiar orice, dar nu în cantități mari: o porție de paste, sau 3 felii de pizza, o friptură sănătoasă cu o salată Seara, pe la 20 - 21, mai mănânc ceva, având în vedere că eu mă culc foarte târziu: o bucată de friptură de vită, sau niște iaurt, sau brânză cu smântână.

    regim de slabit oana roman

    Secretul constă în a mânca foarte puțin. Eu mănânc orice, dar puțin. Mi-e poftă de dulce, mănânc două pătrățele de ciocolată, regim de slabit oana roman o cupă de înghețată, o jumătate dintr-o prăjitură.

    regim de slabit oana roman