Dieta uimitoare: slăbești 10 kilograme în 14 zile!

Slabesti 4 kg in 14 zile

Conținutul

    Dieta de primavara te ajuta sa slabesti eficient si sanatos Chiar daca acum suntem in plina iarna si afara este ger si zapada, va propunem o dieta de slabire echilibrata, sanatoasa si eficienta, daca va tineti de ea si nu incercati sa trisati.

    slabesti 4 kg in 14 zile

    Tinuta corect, aceasta dieta va ajuta sa slabiti intre kg in decursul unei luni. Cu dieta de slabire de primavara se slabeste incet, dar sigur si sanatos.

    slabesti 4 kg in 14 zile

    Si acesta este calea cea mai buna in toate regimurile de slabire, Meniu Luni Mic dejun: iaurt degresat cu fulgi de ovaz; Gustare: o portocala; Pranz: supa de legume; Cina: slabesti 4 kg in 14 zile din rosii, castraveti, ardei si o felie de branza.

    Meniu Marti Mic dejun: salata de rosii cu patrunjel; Gustare: o portocala; Pranz: piept de pui cu broccoli la cuptor; Cina: supa de rosii. Meniu Miercuri Mic dejun: ananas proaspat; Gustare: nuci; Pranz: un ou fiert si cateva fire de sparanghel la abur; Cina: salata de fructe: kiwi, ananas, portocala.

    slabesti 4 kg in 14 zile

    Meniu Joi Mic dejun: ceai verde; Gustare: iaurt; Pranz: supa de legume fara taitei; Cina: peste la cuptor cu rosii. Meniu Vineri Mic dejun: un pahar de suc de portocale proaspat stors Gustare: o banana mica Pranz: salata de ton Cina: salata din: mar, telina si grapefruit Meniu Sambata Mic dejun: ceai de soc; Gustare: lapte degresat cu cereale; Pranz: mancare de legume; Cina: piept de pui la gratar cu salata verde.

    slabesti 4 kg in 14 zile

    Meniu Duminica Mic dejun: un pahar de lapte degresat; Gustare: o mana de stafide; Pranz: salata din legume colorate si seminte de floare-soarelui; Cina: fructe la alegere.

    Dieta de primavara nu este un regim destinat numai slabirii, ci are si rol de curatare a organismului de substantele nocive.

    slabesti 4 kg in 14 zile

    De aceea regimul acesta de slabire il puteti tine ca si regim de detoxifiere, dupa inerentele excese alimentare din perioada Sarbatorilor de Iarna.