Dieta cu orez brun ajută la detoxifierea și vindecarea organismului

Cura de slabire cu orez brun. Uimitoarea dietă cu orez crud: Slăbeşti 13 kg într-o singură lună

Conținutul

    Ce sustine dieta? Potrivit medicului Julie Zepp Rutledge, cea care a inventat acest regim de slabit si detoxifiere, corpul nostru acumuleaza in fiecare zi foarte multe toxine, motiv pentru care trebuie sa tinem macar o data la 6 luni o cura de detoxifiere, care sa nu agreseze organismul in niciun fel.

    cura de slabire cu orez brun

    Dieta cu orez brun ajuta la imbunatatirea digestiei, eliminarea toxinelor, scade pofta de dulciuri si alte alimente nesanatoase, energizeaza organismul, scade colesterolul si imbunatateste starea generala de sanatate. De asemenea, ea te ajuta sa te obisnuiesti cu portiile mici.

    cura de slabire cu orez brun

    Cum arata aproximativ meniul dietei? Mic dejun: un mar, 80 grame orez uscat fiert, amestecat cu putin suc de lamaie si o lingurita ulei de masline, o salata verde mica.

    cura de slabire cu orez brun

    Gustare: 6 nuci. Pranz: o farfurie de supa cu 6 bucatele de tofu sau o jumatate de piept de pui, 3 linguri de orez, cateva legume.

    cura de slabire cu orez brun

    Gustare: un pahar de suc cu spanac, lamaie, patrunjel, mar, o ceasca lapte de soia. Cina: un vas mic cu orez brun fiert cu cateva ciuperci si un morcov.

    cura de slabire cu orez brun

    Cand te plictisesti de orez fiert poti incerca quinoa. Alte mancaruri pe care sa le introduci in meniul tau: salata cu quinoa, supa de broccoli, legume preparate la aburi, fasole verde fiarta cu usturoi, salata cu naut, supa de linte, friptura de pui cu garnitura de orez, ciuperci cu usturoi, orez cu ciuperci. Nu uita, portiile trebuie sa fie mici.

    cura de slabire cu orez brun